夢と夢・・・夢を見るのは何故?!

夢を見た・・・

夢は・・・良い夢ばかりとは限らない

夢のせいで・・・怖くって寝付けない日もある💧💧

眠りたいのに・・・怖くって眠れない💧💧

夢は・・・なんだって出来る（●＾o＾●）

幼い頃・・・何度も夢の中で空を飛ぶ夢をみた・・・

ビルの屋上から飛び降りる夢を何度もみた(￣∇￣)

でも・・・鳥のように・・・飛行機のように・・・空を飛んでるんだ

ある時は・・・夢の中でトイレを探す夢だった💧💧

そんな時は・・・きまっておねしょして飛び起きていたっけ😜

大好きなアーティストさんに自由自在に会いに行く夢・・・

しかも・・・私の為だけに目の前で歌ってくれるんだ😍

絶対に有り得ない事が夢でみる

人や仕事に追われる夢・・・

誰かが亡くなる夢・・・

朝に・・・すっかり忘れていたりもするけど・・・

忘れてない夢は凄く　やっかい!!

一日嫌な思いを引きづって歩く🚶

どうして人は夢を見るんだろう?!

おはようございます！！tomotanです🎵

今日は、10/22　カレンダーにはのってませんが・・・祝日🎌

天皇誕生日🎉🎉🎉

来年のカレンダーには記載されると思われます（●＾o＾●）V

人は何故?!夢をみるのか？？

長時間眠る人を→Long sleeperと呼び短時間の睡眠の人をShort sleeper( ´艸｀)

私は・・・Short  sleeperの方( ´艸｀)ちなみにLongは6時間以上眠る人

今日のお題に『夢』に決めたのは・・・shortの私〈4～5時間睡眠〉の

私の睡眠時間を夢が襲ったから・・・(▼皿▼)

そもそも・・・何で夢をみるのか💢

〈心地の良い夢ならok!!〉

↑↑↑

問題はココ☝

longスリーパーの睡眠状態

寝つきが悪い💧深い眠りに入るまでに時間がかかる💧浅い睡眠を繰り返す💧

shortスリーパーの睡眠状態

レム睡眠が短く、ノンレム睡眠が長いため・・・

夢を見ずに深い眠りに入る (｡･ω･｡)

夢みてるけどな・・・私💧眠りの入りはじめに「金縛り」もあります💧

(ノンレム睡眠・レム睡眠のおさらい）

『ノンレム睡眠』👉体は動き寝返りも打てますが・・・深い眠りの時。

この時に成長ホルモン・ホルモンの分泌が行われる。

『レム睡眠』👉脳は覚醒状態ですが💧体は動きません(゜ロ゜;)

意識があるのに動けない💧💧この時に『金縛り』が起こりやすい

夢も見やすいです。

※睡眠時間=死亡率が変わる。短くても長くても寿命が縮まる！！

7時間眠るのがベスト❤

夢は脳が作ってた・・・

夢には色んな夢があります！！出来るものなら心地の良い夢をみたいのですが・・・

訳の分からない夢もあって戸惑いませんか？！

何で・・・こんな夢をみたのだろう？！

その理由は・・・脳の中の記憶のボックス( ´艸｀)

記憶のボックスには色んな事が詰まってます。

過去の記憶も・・・

その脳に貯まってる記憶が脳の記憶の整理中に何点か取り出され

脳が勝手にストーリーを作る((゜ロ゜;)//脚本家?!)

作ったストーリーによって・・・夢と言う映画館の

頭のスクリーンに映し出されるのが夢となるようです！！

悪い夢と良い夢

何で人は怖い夢をみるの？

私の脳がストーリーを作ってるなら( ´艸｀)

毎日、心地の良いストーリーをお願いします！！と言いたいところなのですが

その日の精神状態・ストレスの具合で夢のストーリーは

変わってしまうようですよ (｡･ω･｡)