術後のうつ病 知ってて損はない

はじめに・・・

　私も・・・5月に子宮を全摘を受けました。
出来る事なら子宮を残したかった(我が子を育てた場所ですもん。)
3～4年間(貧血)・・・子宮を最後まで残す方向で頑張ってきましたが・・・
月経を止めるはずのホルモン薬ジニノゲストも効果なし💧最後の頼みだったミレーナも
数ヶ月で子宮から吐き出され出血💧2ヶ月以上も続く出血に・・・これ以上　続けても
変化なしと判断し全摘を決意しました(￣∇￣)

椎間板ヘルニアの手術後にうつ病発症〈名倉潤さん〉

　椎間板ヘルニアの手術後に復帰されてたんですね・・・
凄く・・・頑張ってられたんだと思います・・・

　自分がしなければ・・・と言う責任感とか・・・
手術前の医師の言葉も気になります・・・もし　簡単に復帰出来るような事を伝えてたりすると・・・期待しますよね( ´艸｀)　すぐに元通りになる！！みたいな期待❤
でも・・・人それぞれ・・・ロボットではないのですから回復の仕方は人それぞれなのですが・・・『自分は回復せねば！！』と頑張り過ぎてしまうんです(￣∇￣)
周りから期待されればされる程・・・自分の回復ペース以上に頑張りすぎる💧でも・・・
思うように回復してくれない事が情緒不安定になる→うつ病の発症に繋がるのかもしれない。

情緒不安定な時期を乗り越えました(〃'▽'〃)

　私が・・・情緒不安定に陥ってました(。>A<。)
私は、腹腔鏡にて子宮を全摘!!　開腹術でなかった分　一週間程の入院でしたが・・・・
退院後の注意事項は色々あったわけですが💧💧
自分の頭の中で、開腹術じゃなかった分・・・早くに回復出来る!!　回復せねば！！って思いが強かったんだと思います(￣∇￣)
重い障害のある長男はショートスティに入ってはいましたが・・・自分が早く回復せねば！！って思いモロモロがいっぱいになってたんだと思います!!

　しかし・・・思うように回復してくれなくって💧💧
少し動くとお腹の傷が痛くなる(。>A<。)　腰痛も酷く・・・数時間も立っていられず💧

　仕事に復帰できるのだうか？　　一生この状態だったら・・・どうしょう？！

退院後～ゴロゴロ過ごす日々・・・　少しづつの回復で・・・無理をすれば　めまいのような疲労感・・・情緒不安定にまで陥ってました💧💧

(゜Д゜;)もしかすると・・・こじらせていたら💧私も“うつ病発症”していたかも( ´艸｀)

ダンナの心のない言葉に涙が溢れて・・・やる気が失せる日々もありました。

周囲の対応が大きな力となる！！

　うちの主人は人を気遣う事はゼロに近いので・・・
よく打ちのめされ情緒不安定な状態がピークになったりしましたが・・・

　そんな中・・・救われたのは職場の人の言葉でした。
無理しないでいいよ！！　しんどい時期分かるから・・・ちゃんと治すことを優先して！！って言葉。
自分しか・・・って思うと・・・そこまで回復してなくとも無理してしまうんです
無理して出来なくっても落ち込んで悲しくなって・・・
自分が自分らしく・・・しんどい時はしんどいって言える環境って凄く大事なんだと・・・今回、身を持って感じました(￣∇￣)

頑張りすぎないで・・・

　いつか回復する

　回復する時間は人の数だけある

　今は、ゆっくり体の回復を待つ時

　うまく回復出来ない日もあるけど・・・

　無理しないで!!ゆっくり休もう

　体の回復に合わせて動けるようになるから

　今は何も考えず横になろう🐱